Semana sem rotinas, Sugestão 67

Sugestão desrotinada para esta semana, é abraçar uma árvore na totalidade do teu corpo: testa, tórax e barriga.
A Mãe Natureza ajuda na nossa cura, e fortalece o nosso ser. Esta prática, ajuda na saúde mental, melhoria da depressão e ansiedade.
Quando estás ali com a natureza, ligaste mais à terra, desligaste do resto da tua vida. Focaste no aqui e agora que é o necessário. E ainda ouves os sons e cheiros da natureza.
Estamos e ficamos renovados de novas energias positivas, ficando tranquilos nesta perspectiva de mudança de padrão para a nossa vida.

Aproveitem mais uma experiência única e diferente das rotinas 🙂
Aguardo-vos aqui para uma próxima novidade. Até lá, muito amor!