Resiliência: aprender com os erros

Questiono-te hoje, como recuperas da adversidade, dum trabalho que te custa horrores ir todo os dias, ou até um desgosto de amor, por exemplo?
Pensa comigo, e analisa como és:
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– que tipo de pensamento costumas ter: relaxado?, ansioso?, analítico?, preconceituoso?, o super-herói?
– és otimista ou resignado nas adversidades?
– nas discussões, como atuas: és acesso e levantas a voz? ou apático e submisso?
– como tens controlo nas tuas emoções?
– e sentido de humor nas adversidades, tens?

Estas caraterísticas, vão ajudar-te acima de tudo, a melhorares positivamente o teu quotidiano, as soluções que dás ou não na tua vida, o que crias na tua vida, como reages quando tens Nãos e Nãos, ou quando tens que começar tudo de novo (por exemplo, um negócio que foi à falência).
Costumas ter acontecimentos felizes na tua vida e de quem te rodeia?, tens um ambiente positivo e amigos que te apoiam nas várias adversidades e até com quem desabafares disso mesmo?
Óptimo! O modo como reages às adversidades e como dás a volta, e quem te ajuda a dar a cambalhota, vão definir e dizer se és ou não alguém resiliente.  
Vai, e arregaça as mangas! Faz por ti! Aceita as adversidades, mas não cruzes os braços.
Terás certamente mais emoções positivas e estarás protegido de estados depressivos, e com isto duma relação saudável mental, maior bem-estar em ti, e uma tranquilidade controlada e focada em ti.