Quanto te ris por dia?

Esta é a minha reflexão de hoje, quantas vezes deixas o sorriso dominar-te?
Porque mais vale sorrir por maior que seja a tristeza desse momento, do que nos deixarmos levar por cara fechada e cara cabisbaixa.

Aqui ficam uma dicas de mim para ti que me lês:
– sorri não só para a foto, sorri o máximo que possas, por dentro também. O teu sorriso irá transparecer no teu brilho e na tua presença;
– o dia corre mal? sorri! Um sorriso ajuda a desbloquear energias e momentos maus;
– quebrar o gelo com alguém, uma pessoa nova que conheças, uma piada, ou um sorriso desbloqueia a comunicação inicial;
– elogia o sorriso do teu colega, se o sentes genuíno. Elogiar faz bem;
– quando cumprimentas alguém, oferece-lhe também um sorriso. Vai saber a ambos, melhor ainda o resto do dia;
– quando alguém partilha algo difícil contigo, recebo com um abraço e com um sorriso. Ajuda a desobstruir até o sofrimento daquela partilha;
– envolve a tua vida em sorrisos, tudo será mais leve, acredita em mim!

Todos os dias tenho melhorado isso. Sorrio mais, até para dentro de mim. Ajuda-me a ficar mais leve, e até menos ansiosa.