Que significado atribuis às coisas?
Foi com base nestes últimos dias, entre chantagens baratas, actos de violência variados, que me inspirei no artigo de hoje.
Importa o significado que dás a cada acto que geras dentro de ti, e o que cultivas no teu ser. Não podes mudar o outro, mas podes mudar as emoções ligadas aos actos que saem dos outros, cabe-te a ti decidir.
Ressignificar pode bem ser uma das soluções para te libertares de situações más e pesadas. Ressignificar, é dar outro significado e valor a momentos maus da tua vida, ou pensamentos maus que tens sobre alguma pessoa ou actos de terceiros, por exemplo.
Ideias práticas para ressignificares a tua vida:
– faz as pazes com o teu passado. Ele faz parte de ti na íntegra, não o aceitares é como tirares partes de ti, e é mesmo ele que faz de ti a pessoa MARAVILHOSA que és hoje;
– honra e respeita a tua história, desde que nasceste, o modo como superaste os teus obstáculos e dificuldades de vida, daí o nome deste blog ser Super@-te!, e a teres orgulho no teu todo, vais passar a ter mais confiança em ti, ao mesmo tempo que tens dentro de ti todas as ferramentas necessárias para seres grato pela tua vida até hoje;
– agradece o que vives, até os pequenos detalhes, ajudar-te-á a teres mais conquistas, a teres consciência do que tens, e o que queres acrescentar na tua vida, dentro de ti que é o mais importante;
– olha para o aqui e agora, e para o teu futuro: quais são os teus objetivos? Onde queres estar daqui a 3 meses? E daqui a 5 anos? Trabalha todos os dias um pouco nesses teus objetivos, metas e sonhos. E sim, celebra cada uma das tuas conquistas, até o facto de seres autonóm@ ao ponto de saíres e te levantares da cama, por exemplo.
Como diz a música “O que lá vai lá vai e eu caí em mim / Como é que lá vai se ainda está aqui? / Eu não mudei, só não quis ser mais assim.”
É desta forma importante que, sejam que obstáculos ou momentos menos bons nos surjam, encontres forças no teu interior, para visualizares o que houve de bom nos problemas que surgiram, de forma a seguirmos com a nossa vida e não sofrermos tanto com as experiências negativas. Lembra-te que de nada te valem os pessimismos, não pagam contas, e pioram a tua saúde. Ah e não cries expectativas, não sabes no que vai dar, não depende de ti as atitudes dos outros, sendo que tu fazes o melhor por ti e respeitas os outros.
