Ouve-te!

Demorei algum tempo a fazê-lo, mas fiz-o porque todo o meu corpo e ser, o solicitou (as tais campainhas de alarme a soarem, como ouvi um dia destes).

Quantas vezes te ouves, dentro do teu coração, ao teu corpo, à tua mente e à tua alma?
– se sentes o coração a bater depressa, porque continuas a não parar?
– se devias fazer exercício físico, porque nem sequer fazes uma caminhada?
– se te deves hidratar, porque não bebes água?
– se tens sentimentos e emoções dentro de ti, porque guardas para dentro de ti?
– se precisas de te reconectar em ti, porque não ouves simplesmente a tua respiração?
– se precisas de alimentar a tua alma, porque não um sítio que te sintas bem e sozinh@?
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Nutre o teu corpo, alimenta o teu coração, ouve a tua alma, acalma a tua mente. Ouve-te! Tu mereces isso, por ti!