Gentileza – A Simplicidade do Bem

Gentileza. Algo que ainda não tinha escrito directamente no meu blog.
Nesta quarentena e fora deste período sabe tão bem fazermos algo por nós, pelas pessoas, sejam amigos e familiares ou não, e pela comunidade.
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Ficam umas sugestões directas adequadas a este momento:
– cantar no banho pela manhã;
– diário da gratidão: escrever 5 coisas boas pelos quais és grat@;
– elogia 5 amigos por mensagem, e-mail ou redes sociais;
– publica nas tuas redes sociais, uma mensagem positiva;
– nutre-te com legumes e fruta;
– liga par aquele amigo que não falas à muito tempo;
– faz uma vídeo chamada para a família;
– pede desculpa a alguém que magoaste;
– fala com uma pessoa nova que nunca falaste, das tuas redes sociais;
– descansa o teu corpo e a tua mente uma hora que seja das redes sociais.

Vamos fazer o dia ser mais leve, divertido e gentil? Bora lá! Sabe muitoooo bem!
Até breve, conta comigo na caminhada.