Confortável e confiante na tua pele:)

Sentes-te confortável contigo? Confias no que és e no que inspiras à tua volta?
Aqui ficam umas propostas minhas para seres mais seguro de ti, para te acreditares. Para te mostrares e te descobrires plenamente. Verás resultados sim, acredita em ti!
– Vais a um sítio novo e não conheces ninguém? Perfeito! Pensa comigo: “Vou conhecer novas pessoas neste sítio!” ou “Vou-me divertir imenso e sair da minha zona de conforto!”;
– Não esperes aprovação social, pensa no belíssimo ser-humano que és! Olha-te mais ao espelho por dia e observa-te. Vê do que és capaz em inúmeras situações. Os diários são bons para isso, na escrita ou mesmo com o gravador do telemóvel. Sim fala contigo própria;
– Ama quem és! Decerto tens algumas, ou mesmo muitas coisas que amas em ti. Pensa alto quais são e na hora de conversares com pessoas novas, por exemplo, desfruta apenas do momento. Vão adorar ouvir-te vais ver;
– Aceita as tuas falhas, afinal ninguém, mas mesmo ninguém é perfeito. Seres genuinamente é que faz de ti o ser único que és. Aceita e melhora o que há a melhorar;
– Lembra-te: és tu que tens que te achar bonita e bela. Olha-te ao espelho e diz comigo: “eu sou poderosa!” ou “eu tenho uns olhos lindos”. O segredo é interiorizares quem és, por dentro e por fora, e claro à tua volta isso irá transparecer;
– Honra quem és e desfruta de ti. Vão todos rir contigo o que de melhor tens, seja uma bela risada, seja seres te perderes constantemente (a mim acontece), seja seres beijoqueira e mimada (mimos é tão bom!);
– Medita cerca de 10 a 15 minutos por dia. Meditar vai ajudar-te a te sentires mais calmo e mais confortável no que és, deixando de lado as distrações e o ruído desnecessário à tua volta. Estarás em maior equilíbrio com corpo, coração, mente e alma;
– Dança e ouve música. Ajuda a relaxar o teu corpo, a teres mais flexibilidade, a teres animosidade, a te expressares melhor e a fluíres quem és genuinamente.

São inúmeros os exemplos. Adapta a ti, o que importa é que te sintas melhor em quem és.
E tu, o que fazes para te sentires mais confiante? Partilha aqui comigo 🙂