Autoestima e atitudes positivas

E a auto-estima é por isso um alimento constante interno, que tem frutos externos.
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Aqui ficam umas sugestões de nutrirmos a nossa auto-estima:
– acaba com a culpa. Deixa de lado a culpa de não teres terminado algo, de não fazeres como deveria ter sido. Mais leveza no teu ser, no teu viver, sente a tua liberdade, de poderes ser em ti;
– não te compares. Tu és singular e únic@. Tudo o que já viveste mesmo que tenha sido vivido por outra pessoa, teve uma assimilação, um viver e um sentir diferentes;
– não generalizes quem és. Nem generalizes o que já viveste. Não te aprisiones no que viveste, nos erros que cometeste, e aprende com essas lições para a tua vida. Nós felizmente, somos muito mais do que aquela fase menos boa da nossa vida, ou mesmo os erros que cometemos;
– confia em ti. Isso mesmo, confia nos teus instintos, intuição, nos teus valores, no teu crescimento interior e exterior constantes. Vais com certeza ficar com muito mais ânimo e confiar que vais alcançar nos teus objetivos que tens a curto, médio e longo prazo;
– sensibiliza-te com os teus erros. Não exijas tanto de ti, de não teres alcançado agora este objetivo. Olha mais para ti com amor, para as tuas atitudes para aprenderes a viver melhor em ti;
– conhece-te. Assim, conseguirás saber e descobrir o que funciona contigo, por exemplo, como deves estudar, que trabalhos são mais adequados de acordo com os teus valores, percurso e natureza única e muito própria. Faz o que te faz melhor e mais sentido, de forma até a ser a tua fonte para fortaleceres a tua auto-estima;
– verdade. Sinceridade e verdade contigo mesmo, abraçando o teu verdadeiro eu. Assim, e sendo realista contigo mesm@, não alimentarás o narcisismo e nem te deixarás levar pela autocrítica em excesso;
– agradecer. Sim, sim, sim agradecer. A gratidão tem a ver não só com alimentares as tuas experiências, de viveres de forma real e agradecendo o teu percurso, mas tudo o que tens e tudo o que vives e sentes. Vais viver mais feliz e consegues motivar-te para novos objetivos de vida;
– celebra. Vivência tão boa e tão importante connosco mesmo. E sim podes e deves comemorar acompanhad@, para teres impulsos positivos e não apenas algo listado e feito dos teus objetivos. Essas celebrações vão-te dar outro gostinho da vitória, até como forma de recompensa do esforço que tivemos para o alcançar, seja com mais ou menos custo;
– viver no aqui e agora. Vivermos no presente. Não alimentarmos a ansiedade de vivermos o futuro que ainda não chegou, ou de vivermos no passado com saudade. Desfruta do que vives e sentes agora.