Só por hoje…
Relembrando o aqui e agora, de nos conectarmos em nós e no presente.
Porque é o aqui e agora que importa, e que vale. Vale cuidarmos de nós, acreditarmos no processo da vida e neste período em que nos encontramos.
Assim, só por hoje…
– sou calma. Importa ter rotinas que tragam calma, paz e tranquilidade. Hábitos de amor, paz, hábitos alimentares saudáveis, e meditação. Por exemplo, ligar para a família com regularidade, partilharem os dias e umas risadas em união;
– vou confiar. Confiar na vida que te corre nas veias, em nós e no mundo. Confiar na nossa cura, no Universo. Confiar com coragem, resiliência e paciência. Por exemplo, escrever uma carta de amor a mim mesma, dizendo que confio no que já vivi e no que vai vir e que o Universo fará chegar, alinhando os meus desejos e a minha essência, em prol de um todo;
– sou grata. Grata por ter os meus familiares com vida, unidos e seguros. Grata pelo silêncio que fico tantas horas com o meu marido, e que serena o meu ser, e pela enorme introspecção que tenho feito e me dedicado. Por exemplo, ouve com carinho e atenção os sons lá fora que te rodeiam e agradece à mãe natureza e ao Universo;
– vou trabalhar o meu ser. Momento de reflectir nos tempos que estamos a nível laboral, o stress, o vazio e o burnout. É momento de observarmos a nossa vida, do trabalho que queremos ter, do que pode ser melhorado caso já o tenhamos. Viagem para dentro de nós, de nos reconstruirmos e de nos prepararmos para um mundo mais pacífico e serenos. Por exemplo, traçar num caderno, o que queremos fazer para sermos mais felizes dentro de nós, e de fazermos mais o que gostamos profissionalmente. O que te falta? Onde podemos abrandar e de que forma?
– sou bondosa. Afinal sou um ser-humano, somos todos nós. Sermos presentes com quem nos rodeia e até quando vamos à rua, não só agora, mas depois da nossa quarentena. Por exemplo, dar um sorriso a um estranho.
Só por hoje, aqui e agora, vou ser eu na minha essência e leal e bondosa num todo, para o bem de todos nós. Só por hoje, é assim que quero continuar a ser.
