Os medos e como os podemos enfrentar

Hoje escrevo sobre o medo, um tema tão actual dada a situação mundial em que nos encontramos.
Vale aqui dizer que o contrário do medo é o amor, e que sim o amor cura.
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Sobre os medos que enfrentei até hoje, aqui ficam umas sugestões para te ajudarem na superação dos teus medos:
– deixa entrar os teus medos na tua vida, respira fundo e ultrapassa os teus limites. Como eu costumo dizer, vai com medo mesmo, até porque te irá ajudar a enfrentar e a vivê-los;
– treina a tua mente para ver e esperar o melhor, domina e treina para teres pensamentos positivos, ou seja, medo atrai mais medo. Se pensares em momentos bons, e esperares o melhor do que te causa medo, acabas por treinar a tua mente para veres e esperar  o melhor de cada obstáculo, ou mesmo pensamentos;
– tira o tempo, a energia e a atenção do medo, foca-te em soluções. Prepara soluções, planeia melhor as situações de forma a saberes minimamente o que pode suceder;
– e o teu caminho até aqui e agora? Tens consciência das tuas vitórias, e do valor que cada pedacinho delas tem em ti e na tua vida? Pois bem, senão tens, chegou a hora de valorizares os teus triunfos;
– pede ajuda a família e amigos, para te ajudarem a enfrentar os teus medos. Os teus pilares de vida, conhecem-te bem e estão lá para ti e por ti, e outras perspectivas são possíveis soluções para esses medos;
– ri-te e toma os teus medos, muda a perspectiva deles. Até porque os medos alimentam-se da nossa insegurança, se tivermos noção do que está realmente por trás, isso acaba por se tornar mais fácil de enfrentar o desafio dos medos pessoais de cada um de nós;
– lista os medos que já venceste, assim para os novos, ganharás e terás uma base de coragem do que já viveste antes. Na próxima vez que enfrentares um medo, vê essa lista e prepara-te de coragem para o expandir.

O medo faz parte da vida de todos nós, contudo evita de os alimentar.
Enche-te o máximo que puderes dentro de ti, de amor! Verás os resultados aos poucos nessas escolhas de teres o amor em ti!