Hábitos de sucesso

Gentileza gera gentileza – não estamos sozinhos. Preocupa-te de facto e genuinamente com quem te rodeia;
Come bem – isto é, come de três em três horas, com comida saudável, e claro com o alimento mais saudável e importante de todos: a nossa amiga água;
Exercita o corpo – eu tenho o hábito da caminhada e das aulas de burlesco, por razões económicas, de tempo e de objetivos neste momento, mas vale tudo no que é para exercitares o corpo. Um bem muito necessário;
Medita – alimenta a tua alma e o teu ser. Terás outros benefícios além dos espirituais, tais como alivio do stress e da ansiedade, melhora o sono e equilibra a vida entre o corpo, mente, alma e coração;
Honestidade sempre – um dos mandamentos que tive desde cedo em casa. Por mais que doa, sermos sempre honestos, connosco próprios e com os outros;
Sonha alto – e a bom som! Ou seja, além de sonhares porque faz bem a cada um de nós, vamos ter maiores motivações para acordarmos de manhã, faz por colocares em prática os teus sonhos, passito a passito como costumo dizer;
Serenidade – para conseguires adaptar-te aos momentos bons e menos bons que façam parte dos teus dias, e que aconteçam nas tuas 24 horas diárias. Para te adaptares às mudanças, a superares os teus obstáculos internos, ou teres força para resistires a pressões externas;
Respeito – com a diferença à tua volta. Com opiniões e tomadas de decisão diferentes das tuas. Aceita a individualidade de cada ser humano e julga menos quem te rodeia;
Sorri mais – este hábito tenho-me dedicado mais a ele, porque ajuda a elevar melhor quem sou e quem quero que vejam. E sim, o dia corre logo melhor, com muitos muitos sorrisos por dia;
Ama-te – ama quando te olhas ao espelho, quando te decepcionas contigo mesm@. Deves amar-te acima de tudo e todos os teus lados, o teu lado sombra inclusive.